Las sesiones de Pilates le dan a tu cuerpo un nuevo tipo de acondicionamiento para área del tronco.

Pilates Allegro® Reformer es un sistema completo de ejercicios que trabaja el área del tronco para ayudar a fortalecer los músculos. Pilates se enfoca en tu “centro de fuerza” desarrollando la fuerza en el área del tronco, de adentro hacia fuera y ayuda a desarrolla masa muscular. Total Pilates Allegro es una excitante sesión de entrenamiento con ejercicios que ayudan a desarrollar la resistencia, que a su vez resulta en físico completamente firme y definido.

Las sesiones de Pilates: los beneficios

La sesión de Total Pilates Allegro de Bally transportará tu Pilates al próximo nivel con un acondicionamiento completo del cuerpo diseñado entorno al Reformer. Te beneficiarás de una experiencia poderosa:

  • Fortalece tu cuerpo entero de forma segura con ejercicios para la Reformer para ayudar a estabilizar los músculos en el área del tronco.

Lo que puedes esperar de las sesiones de Pilates.

Allegro Reformer se convertirá en tu nueva herramienta preferida para el acondicionamiento. Es una pieza versátil que te ayuda a realizar ejercicios de Pilates con seguridad y eficacia. También puedes usar otras herramientas especiales en las sesiones de Pilates. Las sesiones son impartidas en varios niveles con resultados probados. Las sesiones privadas y de grupos pequeños en clubes selectos están disponibles por una cuota adicional. Todos los niveles son bienvenidos.

¿Son adecuadas para mí las sesiones de Pilates?

¿Quieres intentar cambio estimulante? Total Pilates Allegro es ideal para ti si:

  • Has probado Pilates anteriormente y quieres llevarlo al próximo nivel
  • Quieres enfocar tu acondicionamiento en los músculos del tronco
  • Estás buscando aumentar tu movilidad
  • Quieres un entrenamiento de bajo impacto para el cuerpo entero

Por qué te gustarán las sesiones de Pilates

Las sesiones de Pilates te retarán de una forma totalmente diferente a un entrenamiento tradicional de resistencia. Esto es una sesión de ejercicios seria que se enfoca en movimientos precisos y la alineación del cuerpo para ayudar a fortalecerte y tonificarte de pies a cabeza. Te verás sentándote con el cuerpo más erguido y entrando en tus jeans preferidos en cuestión de unas semanas.

*Algunas clases pueden ser impartidas por contratistas independientes que no están afiliados a Bally Total Fitness. No se garantiza la calidad de estos servicios ni se garantiza que permanecerán disponibles. La disponibilidad y selección de las clases varía por club. Cargos adicionales por algunos servicios incluyendo clases especializadas.