La pubertad y las células de grasa
Padres de familia, tomen nota. Si su hijo tiene sobrepeso y está por entrar en la pubertad, éste podría ser el momento indicado para fomentar hábitos más saludables, como la dieta y el ejercicio.
Esto se debe a que la pubertad marca un punto crucial en la tendencia del cuerpo hacia la obesidad; y es la última etapa en la que nuestras células de grasa pueden aumentar significativamente en CANTIDAD (en respuesta a comer en exceso). Más allá de la pubertad, nuestras células de grasa pueden aumentar o disminuir en TAMAÑO, que es lo que sucede cuando aumentamos o bajamos de peso. Sin embargo, tener una cantidad más elevada de células de grasa aumenta la posibilidad de una obesidad permanente y dificulta más la batalla por perder peso.
Al desarrollar hábitos saludables de alimentación y ejercicios tempranamente, nuestros hijos previenen problemas de salud relacionados con el peso como la enfermedad cardíaca, presión arterial y diabetes en la adultez.
