Aleje esas calorías con raquetas de nieve
Las caminatas con raquetas de nieve siguen ganando popularidad, muy probablemente porque no es caro y es fácil de aprender en comparación con muchas otras actividades en la nieve. También es una excelente forma de quemar calorías.
Si es novato, aquí presentamos cómo obtener la mayor diversión en sus primeras salidas:
- Camine con pasos normales, del talón a los dedos. Evite el impulso de pararse con sus pies muy separados.
- Intente mantener los pies y tobillos relajados.
- Realice sus primeras excursiones en un nivel plano con nieve compacta, ya que las colinas y los terrenos sinuosos pueden cansarlo.
Los corredores y excursionistas experimentados descubrieron que las caminatas con raquetas de nieve pueden ayudarlos a mantenerse en forma, pueden aumentar los retos físicos corriendo en la nieve (sí, realmente corriendo), caminando en nieve profunda y escalando colinas.
