El Yoga Iyengar
Parece que existe un estilo de yoga que se adecua a todos los niveles de estado físico y tipos de personalidad. Si está impaciente por probar la práctica del yoga pero no sabe por donde comenzar, busque una clase que se base en el estilo de yoga IYENGAR.
Iyengar proporciona una sólida base para las posturas del yoga. El énfasis se centra en realizar las posturas con precisión, mediante una profunda concentración y manteniendo dichas posturas por períodos más largos de tiempo.
El estilo Iyengar, debido a que resulta más suave que otros estilos de yoga, es también ideal para personas que se encuentran recuperándose de lesiones.
