El placer de correr por la mañana
¿Tiene dificultades para mantener una rutina para salir a correr? Pruebe con lo que muchos corredores han hecho: Comprométase a que la primera actividad del día sea la de correr por la mañana, antes de ir a trabajar. Comenzará el día con una sensación productiva y estimulante, tanto física como mentalmente.
También existen ventajas estacionales. Al correr antes de que caliente el sol de verano, disfrutará de una corrida más amena y fácil.
