¡Pruebe ESTE arco iris!
Los vegetales y/o las frutas rojas, anaranjadas, amarillas y verdes son excelentes fuentes de vitaminas y minerales. Elija vegetales y frutas de la siguiente lista:
- Pimientos rojos, amarillos o verdes
- Espinaca
- Okra
- Verduras con hojas
- Chabacano
- Uvas
- Melón
- Plátano (bananas)
- Mangos
- Camotes
- ¡y más!
