Un germen que es bueno para usted
¿Desea una manera rápida de añadir más nutrientes y fibras a su desayuno? Espolvoree un par de cucharadas de germen de trigo en su yogurt o cereal.
El germen de trigo es el "corazón" del grano de trigo, por lo general se separa del trigo que se muele para hacer harina. El germen de trigo es rico en vitamina E, un antioxidante que puede ayudar al sistema inmunológico. El germen de trigo es también una buena fuente de diversos minerales importantes, entre ellos magnesio, fósforo y zinc.
