El ejercicio puede prevenir el cáncer
El cáncer de colon constituye la segunda causa principal de muerte por cáncer en los Estados Unidos (el cáncer de pulmón constituye la causa principal).
Durante los últimos años, estudios relevantes demostraron que existe una correlación directa entre la actividad física y el riesgo de contraer cáncer. Agregar 30 minutos de ejercicio en su agenda diaria puede disminuir el riesgo de contraer cáncer de colon en un 15 por ciento y una mayor cantidad de ejercicio puede reducir el riesgo aún más.
El ejercicio moderado también ha demostrado reducir el riesgo de contraer cáncer de próstata y cáncer de seno
