Su objetivo debe ser pedalear en un circuito suave, aplicando presión uniforme en toda la rotación. Muchos de nosotros tenemos un mal hábito desde la niñez, empujar fuerte en el pedaleo hacia abajo, lo cual interfiere con nuestro rendimiento en grupo o en el ciclismo deportivo. Sin embargo, con un poco de práctica puede hacerlo de forma más suave y eficaz en su bicicleta.