Las bicicletas son buenas para su espalda
Si es propenso a las tensiones en la espalda, considere el uso de una bicicleta reclinada, como aquellas que ve en la mayoría de los gimnasios, para sus ejercicios cardiovasculares.
Las bicicletas reclinadas pueden:
- Darle un ejercicio aeróbico tan bueno como las bicicletas rectas.
- Fortalecer los músculos de sus piernas.
- Reducir el estrés en sus rodillas y su espalda.
- Menor aumento de la presión arterial que las bicicletas derechas.
